Užkandžiai su medumi

Atraskite skanius ir sveikus užkandžius su medumi, kurie tiks bet kokiai progai.

Užkandžių receptai

Graikiškas jogurtas su medumi ir riešutais

Ingredientai:

  • 1 puodelis graikiško jogurto
  • 1-2 šaukštai medaus
  • 2 šaukštai smulkintų graikinių riešutų
  • 1 šaukštas smulkintų migdolų
  • Šviežios uogos (pasirinktinai)

Paruošimas:

  1. Jogurtą supilkite į dubenėlį.
  2. Užpilkite medumi.
  3. Apibarstykite smulkintais riešutais ir migdolais.
  4. Papuoškite šviežiomis uogomis, jei naudojate.

Obuolių ir medaus užkandis

Ingredientai:

  • 2 obuoliai, supjaustyti griežinėliais
  • 2 šaukštai medaus
  • 1 šaukštas citrinos sulčių
  • 1/2 šaukštelio cinamono
  • 2 šaukštai graikinių riešutų, smulkintų

Paruošimas:

  1. Obuolius supjaustykite griežinėliais.
  2. Apšlakstykite citrinos sultimis, kad nepajuoduotų.
  3. Užlašinkite medaus ant obuolių griežinėlių.
  4. Apibarstykite cinamonu ir smulkintais riešutais.

Medaus ir sūrio sumuštiniai

Ingredientai:

  • 4 riekelės viso grūdo duonos
  • 100 g minkšto ožkos sūrio
  • 2 šaukštai medaus
  • 2 šaukštai smulkintų riešutų
  • Šviežių žolelių (rozmarinas, bazilikas)

Paruošimas:

  1. Duonos riekeles paskrudinkite.
  2. Užtepkite sūrį ant duonos.
  3. Užlašinkite medaus.
  4. Apibarstykite smulkintais riešutais ir šviežiomis žolelėmis.